Salud del cabello y cuero cabelludo

Tips del estilista Eduardo Franco

  • Por Eduardo Franco, estilista internacional

Son importantes los hábitos alimenticios y hábitos de descanso que debemos de tener día a día.
Debemos de ingerir alimentos saludables como las nueces que estimulan el crecimiento capilar, legumbres que contribuyen a la estimulación del vigor sanguíneo y fortalecen la fibra del cabello.

Salmón y pescado muy ricos en ácidos grasos que hacen que el cabello crezca fuerte y brillante, también cereales que contribuyen a su fortalecimiento.
Es importante ingerir agua en abundancia y dormir por lo menos 8 horas al día para que nuestro organismo se mantenga siempre sano.

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